Começam as atividades do Projeto Agita Vera Cruz

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Começam as atividades do Projeto Agita Vera Cruz

Muita animação e esforço marcaram o primeiro dia de aula de ginástica do Projeto Agita Vera Cruz, na tarde de ontem (6/8).

As atividades estão sendo coordenadas pela educadora física, Diana dos Santos. Interessados em participar, ainda podem se inscrever para as aulas. A inscrição deve ser realizada na Secretaria Municipal de Educação, Cultura e Esporte.

O projeto é voltado para mulheres, homens e idosos. As atividades acontecem no Centro Esportivo e são gratuitas. Confira o cronograma:

 

Segunda, quarta e sexta –feira:

17h30 às 18h30 – Aeróbica/Step/Emagrecimento/Queima de 48h – Geral

18h30 às 19h30 - Aeróbica/Step/Emagrecimento/Queima de 48h – Geral

19h30 às 20h30 - Aeróbica/Step/Emagrecimento/Queima de 48h – Geral

 

Terça e quinta:

17h30 às 18h30 – Ginástica Localizada para Terceira Idade

18h30 às 19h30 – Emagrecimento/Queima de 48h – Geral

19h30 às 20h30 – Ginástica Localizada – Glúteo, Pernas, Abdômen e Braços

20h30 às 21h30 – Resistência Física para homens

 

 

 


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